Já ouviram falar de pompoarismo?
Então... é uma técnica oriental, derivada do tantra que consiste em trabalhar a contração e relaxamento dos músculos circunvaginais, buscando o resultado de intensificar o prazer sexual.
Mas o pompoarismo é muito mais que isso e traz diversos benefícios.
- Auto conhecimento do seu corpo e do potencial das contrações vaginais;
- Melhoria no canal vaginal para preparar a mulher em partos naturais;
- Diminuição da flacidez vaginal pós-parto;
- Extremamente benéfico para incontinência urinária e cistites;
- Melhoria na saúde da vagina;
- Aumento na lubrificação;
- Aumento na sensibilidade na penetração;
- Aumento de duração e melhoria na qualidade dos orgasmos (podendo em nível avançado em orgasmos múltiplos);
- Aumento da sensibilidade na penetração do parceiro através das técnicas abaixo:
1. Chupitar - "sugar" e "mamar" o pênis com a vagina;
2. Estrangular - apertar o pescoço da glande com um dos anéis vaginais;
4. Ordenhar - massagear o pênis de maneira ordenada, utilizando os anéis vaginais;
5. Sugar - introduzir somente a glande peniana na mulher, que tentará após isso sugar com a vagina o corpo do pênis;
6. Torcer - apertar e torcer o pênis com os anéis vaginais;
7. Travar - contrair a vagina de modo a impedir a saída do pênis.
O assunto é extremamente extenso, com muitas fases, conteúdos e técnicas, mas para quem quer se aprofundar (e deve) no assunto tenho uma sugestão de leitura bem bacana.
Este livro é da famosa pompoarista Lu Riva, este exemplar contempla mais de 70 tipos de exercícios em todas as fases de prática.
Para quem tem interesse em iniciar, segue abaixo alguns acessórios fundamentais:
Bolas tailandesas
cones com pesos
Existem outros tipos de acessórios mas basicamente estes já farão a diferença...
Bora treinar meninas e aproveitem!! Mandem seus relatos, dicas, comentem!!
Abraços e divirtam-se!!
